Fluir en el deporte, otro libro de Mihaly Csikszentmihalyi

Fluir en el Deporte; Susan A. Jackson, Mihaly Csikszentmihalyi, Steve Jackson Edición original: Flow in Sports: The keys to optimal experiences and performances Mihaly Csikszentmihalyi es un psicólogo que se ha especializado en las experiencias de flujo: ese estado mental y físico que alcanzamos cuando nos implicamos de tal forma en una actividad que perdemos […]

Eureka: ingredientes para tener más intuiciones y buenas ideas

¿Qué se necesita para tener momentos eureka? Pues lo mismo que tuvo Arquímedes: estudio, concentración, enfoque y el ingrediente final: relax (un baño, jugar, descansar) Un reciente estudio neurológico ha puesto de manifiesto que cuando se producen las intuiciones, esas respuestas que parecen salir de la nada, el cerebro se encuentra en un estado de […]

Entrenamiento Mental, Terry Orlick

Este libro nos muestra un camino para lograr la excelencia en aquello que hagamos a través de siete elementos: compromiso, atención dirigida, confianza, visualizaciones positivas, preparación mental, control de la distracción y aprendizaje constante.

Fluir. Una psicología de la felicidad. Mihaly Csikszentmihalyi

  Fluir. Una psicología de la felicidad. Mihaly Csikszentmihaly El “fluir” es un estado mental y físico que alcanzamos cuando nos implicamos de tal forma en una actividad que perdemos la noción del tiempo y del espacio. La capacidad de entrar en flujo o entrar en zona ha sido utilizada a lo largo de la […]