Plan de pensamiento de 5 minutos

Resumido del libro Cómo enseñar a pensar a su hijo de Edward De Bono

Muchas veces nos resulta complicado pensar en un tema concreto porque nuestra mente divaga y salta de una cosa a otra hasta que ya no recordamos ni en que estábamos pensando. Con este sencillo esquema puedes marcarte unas pautas para no salirte por la tangente y aumentar tu capacidad de concentración y eficacia mental. Al principio te resultará un poco artificial y deberías intentarlo con un reloj y el esquema delante pero si consigues incorporarlo como un hábito podrás prescindir de ambos y serás capaz de pensar con más rapidez y claridad.

Minuto 1

  • Ten claro el objetivo del pensamiento.
  • Ten claro el enfoque.
  • Ten claro el tipo de resultados que necesitas.
  • Ten clara la situación.
  • Si la situación no es clara invéntala tú.

Minutos 2 y 3

  • Explora el tema: analizando la información que tienes y usando tus experiencias previas
  • Genera ideas.
  • Condensa tus ideas en varias alternativas.
  • ¿Cuáles son las respuestas evidentes?
  • ¿Cuáles son las respuestas acostumbradas?
  • ¿Qué me gustaría hacer?
  • ¿Cómo puedo hacerlo?
  • ¿Qué otros modos de actuar son posibles?

Minuto 4

  • Decidir entre las posibilidades anteriores.
  • ¿Qué alternativa es más probable que funcione?
  • ¿Qué alternativa parece más aceptable en la práctica?
  • ¿Qué alternativa satisface mejor las necesidades y prioridades actuales?

Minuto 5

  • Si llegas a una respuesta ponla a prueba pensando: ¿porqué va a funcionar?
  • Si no has llegado a una respuesta piensa:
    • ¿Qué has aprendido pensando en el tema?
    • ¿Qué alternativas se han barajado?
    • ¿Qué enfoques posibles hay aunque no sean soluciones?
    • ¿Qué información te falta?
    • ¿Dónde te atascaste?
    • ¿Cuáles son los principales problemas?

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2 comentarios en “Plan de pensamiento de 5 minutos

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